世渡り術

食べた物が身体を作る、サービス残業するかしないか、人生は選択の毎日です。

プレゼントで喜ばれる方法は、もちろん高級なものを贈る方法もありますけど、それならコストがかかります、もともとが安いジャンルのモノの高級なモノを買えば高級感、特別感が出ると思います。

風邪を引いた時、スタミナ料理とよばれるカテゴリーの食べ物を食べると早く治りそうな気がしますけど胃に優しい食べ物で胃に負担をかけないようにし、元気になってきたらスタミナ料理を食べましょう。

人間関係色々ありますけど、2:6:2の法則なんてものがあるみたいでそれを意識すると、気が楽になるもんですね。10:0を追い求めるのは疲れるだけって事かもですね。

本を見てるだけじゃ脳が働いてなく 見てるふりをしてる事になってるかも とにかく書く とにかく書く書く 覚えたい事を 例えば単語 10回ほど書く そして 覚えたか確認で何も見ずに ...

反芻思考、ぐるぐる思考、ruminating thoughts、過去のイヤな事を何度も思い出し、そのことばかり考えてしまい、しんどくなる、誰もが陥るかもしれないその状態、楽しい事を考えたり、運動したり、で毎日なるべく多くハッピーな時間を過ごしましょう。

プロテインパウダー グルタミンパウダー クレアチンパウダー 袋から毎回出すの面倒くさい 面倒くさいとどうなるか もう今日はやめとこ ってなる そこを防ぐ 塩やコショウや塩コショウや（...

子育て、仕事、資産運用 父親としては頑張っとりますが （自分の中では全力で頑張ってるつもりで はありますが、、） なんやゆうてずっと続けている事があり それを今の生活にそっと家族に迷惑かけないようにや...