暑さに応じた5種類の猛烈な暑さ対策

暑さに応じた5種類の猛烈な暑さ対策

①通勤、お買い物、テーマパーク

ハンディファン

手で持つ小さい扇風機、から進化していき

首からぶら下げてアゴの下あたりの首周辺に

ずっと風があたり特に汗をかいてる時にはひんやりして快適です。

いろんなタイプが出てます、充電切れにご注意を。

②空調服

通勤でも自転車なら、お買い物やテーマパークでも見た目どうこう言ってられない最近の夏の暑さ、ここで空調服！

出はじめた頃より種類も増えて、ザ・職人専用、って感じからちょっとずつ都会の街並みにも？

馴染んでくるものが増えてきた気がします。

ゆくゆくはどんどん見た目も普通の服になり、ゆくゆくは想像の未来の世界でみんなが着てる銀色の全身スーツみたいに進化するんですかね、、？

③スポーツ中

保冷剤入れるタオル、ベスト

スポーツで走りまくったり、太陽を浴びまくり

体温があがりまくり。

そんな時は、ハンディファンじゃ体温の上昇を食い止められません！

僕は野球の時、ゴルフの時、保冷剤を入れるタオルを首に巻き、氷で体温を冷やす力技。

充電切れの心配はないですけど、保冷剤をその

冷やしたい時間に応じて、たくさん持っておく必要ありで、小さいクーラーボックス、保冷バッグが必要です。

「えー、クーラーボックスとか保冷バッグ持ち歩くの不便やん」

って思われた方、その不便さをはるかに上回る

メリット、とにかくしっかり冷やせて体温の上昇を抑えます。

ゴルフの時は常に、野球やサッカーも公式戦などでルールに抵触しなければ試合中もつけて1人だけ、ひっそりヒンヤリしとけます。

２時間の野球の試合でも保冷剤2回くらい入れ替えます。

④身体が熱くなりすぎた時のリカバリー

氷嚢、氷を入れる首のタンクみたいなん

暑い、暑すぎる、いや、熱い、熱すぎる！

そんな時は身体の大きい血管が通ってる所、

「首」、「手首」、「足首」、「脇の下」、「太ももの付け根」あたりをしっかり冷やして上昇しすぎた体温をしっかり冷やして、水分補給もし、陰でしっかり休んで回復させましょう！

⑤最終手段

これ以上になれば、スポーツはもちろん、お出かけやらも控えて、エアコンの効いた部屋で

キンキンに冷えたアイスコーヒーでも飲みながら

ゆっくり映画でも観ておきましょ！